Hälp

Finns det nån bloggläsare där ute som är duktig på stretchning? 
Jag kämpar och kämpar och kämpar men ändå känns det som att ingenting händer på split och spagatfronten. Jag har läst att ju vigare man blir desto svårare blir det att bli ännu vigare. Men ändå, kom igen? I min spagat har jag stått och trampat halva 2015 på samma ställe. Inte riktigt nere men nästan. Har börjat äta mer magnesium och försöker verkligen vara noga både med att stretcha och att vila ordentligt emellan. Vad mer behöver jag göra? Störigt som bara den! 



Det är ju liksom lilla lilla decimetern kvar


Det gick i alla fall bra igår på poledancen! Var riktigt mysigt i nya studion i Borlänge. Dock kortare stänger än i Falun så jag föredrar ändå Faluns studio men kul med variation! Vi körde väl lite mer än en timme och sen drog vi och käkade jättegod tapas alldeles bredvid studion. Blev prat om allt mellan himmel och jord! Väldigt mysigt. 



Vår mat / fina Geraldine! 



Onsdagspole

Hej blogg! 

Poledance igår. Orkar inte blogga efteråt haha. Så slut. 

Tog inga bilder men fick ett jättesnyggt nytt trick som jag ska försöka ta kort på idag. Ska nämligen alldeles strax bege mig till Borlänge med Geraldine som är en tjej i min poledancegrupp och så ska vi köra lite på egen hand i studion i Borlänge! Blir första gången jag åker dit. Har inte blivit av än. Ska hålla er uppdaterade med bilder osv :) 

Gjorde i alla fall en fin film igår när vi skulle försöka synka en liten kombo tillsammans. Gick ju lite sådär med att va synkade haha. Men tycker det blev helt okej fint ändå! 


Här är länken till klippet. Säg till om det ej går att se! 
https://youtu.be/0Dntb37WlBI

Adv 1 onsdagspole

Hej blogg. 

Onsdag igår och poledance som vanligt! Nu är der ju faktiskt ny "termin" eller vad man ska säga så nu är det lite nya grejer också. På måndagar kommer jag gå en kurs som heter bendy pole, där man mest stretchar för att kunna göra split, spagat och svårare trick som kräver mer flexibilitet. Kommer passa mig perfekt! Första passet var i måndags och det kändes som att man blev riktigt ordentligt utstretchad. Det är en skön känsla! 

Däremot så blev det inte av någon acrokurs den här terminen. Det sög ju :( tänkte gå på den även den här terminen. Missade många pass förra terminen. Inte bra! Så nu funderar jag på att hoppa på nån annan ny kurs som jag inte gått än. Vi får se! 

Onsdagspole igår i alla fall. Det var ett riktigt bra pass! Det trodde jag inte att det skulle bli faktiskt för jag kom försent och kände mig stressad och alla positiva tankar var som bortblåst. Men sen kom jag ner bra i varv och blev jättepepp när jag äntligen lyckades sätta förra veckans trick, sista nivå 8 tricket, utan pass! (Alltså att nån hjälper och håller i en) samt att jag fixade första tricket på nya nivån också utan pass sådär på en gång. Det är härligt när det händer! Jag kan ju säga som så att även fast jag har en massa bilder jag lägger upp på trick jag kan så kan det vara så att det tagit mig flera veckor att sätta det, så det är ju skönt när det funkar på en gång! 




Förra veckans trick. Peacock heter den och är svår pga att den är så tung! Armarna typ dör
Också dagens trick. Den ska dock se coolare ut än så här, men det krävs mer vighet då haha. Därav bendy pole kursen! Men jag är nöjd att jag ens kunde hålla kvar mig i bara knäet. Och ens kunde nå benet med händerna! Haha



Onsdagspole

Hej blogg! 

Idag är det onsdag, ni vet vad det betyder? :D Poledance! 
Har faktiskt gått på två pass den här veckan. Körde järnet i måndags och har fortfarande träningsvärk och ont idag så jag trodde dagens pole skulle bli väldigt dryg och svår bara. Men det gick faktiskt riktigt bra! Idag var sista gången på nivå 8 och sista gången på alla nivåer kör man alltid igenom alla tricken på den nivån så dom lektionerna är alltid roliga :) 

Övrigt då? Jodå jag överlever. Har mycket i skolan denna månad så jag distraherar mig med det. Nån gång löser sig allt. 



Birdsnest heter denna. Svår för man sitter bara i knäet. Tungt. 
Twisted Ballerina heter denna. Gör ont som fan men är annars ganska snygg! Man ska vara lite vigare bara. 



Onsdagspole

Jahapp hej min bortglömda blogg. 

Jag har gjort den där jävla tentan som jag gruvat mig för, och har jag tur så har jag faktiskt gjort det bra också. Och efter det så slappnade jag äntligen av-då fick jag feber istället och har varit helt utslagen. Det är så konstigt hur kroppen verkligen kan hålla på en sjukdom så länge för att man är stressad och sen när man slappnar av så bryter det ut. Jag har ändå känt symptomen länge. 

Jaja. Vi gör väl ett nytt försök på livet nu då. 

Poledance idag! Nivå 8 nu. Läskigt och kul. Tricken gör ont och är omöjliga att sätta. Men till slut så går det väl! Haha. Skolan går väl framåt. Inte lika stressigt just den här veckan men har mycket att göra innan januari är slut så det är bara att sätta igång. Annars då? Har börjat spela wow, don't judge. Det är askul! 
Men nivet annars har inte så mycket annat hänt så vi håller oss ändå på banan här! 



Får sitta och gråta i en boll tills alla andra tricken sitter också <3


Onsdagspole osv

Hey blogg.

Jag är så sjukt mer nöjd med den här dagen än vad jag trodde att jag skulle vara imorse när jag vaknade. Jag vaknade hastigt ur en riktigt obehaglig och verklig dröm där jag låg i en säng, nån öppnade en dörr bakom mig och kom in och ställde sig bakom mig vid sängkanten. Jag fick kalla kårar i hela kroppen och försökte vända mig om i sängen för att se vem det var, men jag kunde inte röra mig överhuvudtaget. Fick lov att verkligen göra en kraftansträngning och slänga mig runt på andra sidan, och i samma sekund som jag gjorde det så vaknade jag haha. Det var sjukt obehagligt! 

Sen så har jag varit hemma hos mamma och pluggat och faktiskt fått jättemycket plugg gjort och lite tyngd från axlarna har släppt. Så himla skönt! 

Sen var det dags för onsdagspole! Det gick väl helt okej till en början men jag märkte att jag var helt öm på insidan av låren men jag tänkte äsch och körde ändå. Slutade med att jag nötte upp ett sår och började blöda på ena låret på insidan :( helt blå är jag också. Kör lite väl hårt kanske?! I vilket fall så fick jag lyssna på kroppen och ta det lite lugnt så körde mest en massa stretch på slutet. Har inget kort på nått fancy trick, men såhär kan det i alla fall se ut när jag stretchar split! 







Måndagspole

Hey blogg. 

Jamen längesen jag la upp något poledanceinlägg dårårå. Får väl göra det nu. Livet har inte varit snällt mot mig senaste tiden, och inte plugget heller för den delen. Har två uppsatser och en tenta att göra innan jul. Och en till sen i början av januari. Men den är lättare. Det är den här i december som kommer vara jättesvår. Jättejättesvår. Så jag har i alla fall missat lite polepass, och har inte orkar ta några extrapass överhuvudtaget så det har blivit lite snålt med träningen senaste veckorna. 

Men igår jävlar blev det ett pass! Nu går jag dessutom nivå 8, sista nivån. Känns helt stört hur fort utvecklingen har gått! Igår körde vår instruktör jättehårt med oss så jag gick där ifrån som en spaghetti i hela kroppen och var HELT slutkörd. Känns så himla skönt! 



Körde lite gamla trick igår. Det här tricket heter Hero och det är ett av mina favvotrick, det är väldigt enkelt men väldigt snyggt. 



Söndag

Det här har jag gjort idag:



Varit på studion och tränat och stretchat. Need to get dem splits nivet. Inte skitlångt kvar! 
Eller ja, tränade väl en timme bara. 
Fars dag är det så jag har varit hemma hos bästa pappsen och fikat också! Och efter det en sväng hem till Olle och hade lite vi-är-båda-sjukt-ensamma-häng. Imorgon ska jag på föreläsning och lite sånt. Är ej pepp, men kanske blir vem veeet.  

Fredaaaaag!

Heyyy blogg. 

Alltså äntligen fredag! Som jag längtat heuheu. Ska äta frukost nu (japp jag gick nyss upp) göra mig iordning osv sen ska jag och Alv testa på tacobuffén som är på kingen varje fredag. 50kr för tacobuffé - varför har man inte testat det innan? Jaja. Idag ska det ske! Fyfaan vad skönt med helg. 




Snodde den här bilden av min instruktör från instagram. Ni följer väl poledancedalarna på instagram? Om inte, gör det! Massa roliga spännande saker ligger där! Men ja, såhär kan det se ut på våra lektioner :) 



Torsdagsakrobatik

Torsdag innebär akrobatikpass!
Blev ganska flummigt pass och vi gjorde typ mest bara som vi ville haha men det var skoj! Kan äntligen göra headstand utan problem och det känns så jävla gött! Så gjorde en massa såna idag. Gick lite off topic också och testa göra handspring och aysha idag också på stången och det gick idag också, ser man på! 



Stretchade även en hel del idag. Alltså kolla hur kort bit det är kvar?! Orkar inte. Vill bara att nån ska komms och trycka ner mig i golvet så är det klart sen! 
Så seriös också wäj
Tadaa!




Onsdagspole

Hej blogg. 

Onsdagens pole bestod mest av att slipa på min handspring och min aysha. Ayshan har jag nämligen ej lyckats med än förrän igår! Blev så himla lycklig. Har verkligen fått kämpa med det tricket och det kändes verkligen som att det aldrig skulle funka. Men se på fan igår satt det! Det är tur vi har kraschmatta i fall man ramlar haha. Slipper man dö. 



Det svåra i tricket är att ha balansen att kunna släppa benen från stången. Äntligen!



Gårdagens pole

Var superrolig som vanligt! Körde första passet också innan poledancepasset med bendy pole! Så himla behövligt med lite mer streching. Jag måste verkligen göra det oftare. Det blir bara två gånger i veckan som det ser ut nu. Jag skulle må bra av att lägga in ett till pass! Har många stela muskler som jag behöver tänja ut för att kunna göra vissa trick som jag inte kommer kunna göra pga stelheten. Jaja nu är jag ju inte direkt stel utan ganska vig på vissa sätt. Men det krävs liksom en hel del när man börjar ska göra splittrick och sånt! Är mycket glad att bendy pole har kört igång i alla fall. Det är precis som det låter. Massa stretching så man ska bli bendy! 

Nu ska jag iväg till studion och städa och sen ska jag fortsätta skriva på en liten uppgift som ska vara inne senast imorgon klockan 13. Lite halvstressigt men det ska nog gå! 



Tycker detta ser så vackert ut! Tänk att jag inte kunde göra denna för ett år sen. Jag var dålig på att stå brygga överhuvudtaget. Ett ställe jag är riktigt vig på är faktiskt just ryggen! Där är musklerna helt med på noterna. Tur det! 



Dagens Pole

Idag var det Onsdag och det innebär ny termin av poledance! 
Vad fort tiden går, det känns som att det var nyss jag började nivå 2 där. Och nu är det plötsligt dags för nivå 7 och sen finns bara nivå 8 kvar. Sen är det Pole Advanced som gäller! Är så himla taggad på denna sport. Det är helt sjukt. Jag brukar inte fastna för saker så länge men detta är ju liksom det bästa jag gjort i mitt liv. 
 
Det gick i alla fall bra idag trots att vi levlat upp i gruppen. Jag tänkte att från och med nu kommer allting vara omöjligt typ, men det gick faktiskt bra. 
 
Här är video på nått som kallas för Superman Slide och den gör otroligt skitont mellan låren och man måste spänna precis hela kroppen för att lyckas. Men den ser ju frän ut tycker jag! :)
 
 
 
 
 
 
Nu är jag i alla fall hemma igen från träningen och har duschat och ätit massa mat. Ska väl se nå tv nu osv innan det är läggdags. Imorgon har jag föreläsningar från 10-15 så det är lång jobbig dag. Jag har verkligen blivit kär i att sitta hemma och plugga. Skulle ha gått distans istället haha. Menmen, det blir säkert roligt. Skönt att det ej va så tidigt i alla fallllllll. 

Polecamp

Hey blogg!
 
Förlåt att inlägget från polecampen tog så lång tid att få upp. Men det beror faktiskt på att jag har tagit tag i att kunna lägga upp videor på bloggen! Så nere i inlägget finns videor på det som vi gjorde i söndags. Bra va?
 
 
 
Denna första video är en rolig kombo där man går från nå sorts handstående och upp till Superman. Inte så jättekomplicerat egentligen men väldigt roligt! Första gången jag dessa alla dessa grejer i videorna så ha lite överseende med att det inte ser så smidigt ut än ;) 
 
 
Detta är min favoritkombo jag nånsin gjort hittills! Alltså huur rolig ser den inte ut att vara?! Men som sagt denna är också ny för mig men efter lite träning så ska nog allt sitta lite smidigare också. 
 
 
Detta är en av mina favvosnurrar och i Söndags lärde jag mig också hur man kan få till en riktigt explosiv snurr som man sen kan börja klättra ifrån, riktigt roligt! 
 
 
KOMMENTERA om filmklippen inte fungerar så får jag jobba på't! puuuuussss

<3

Nuu nii läsare! 

Idag är det äntligen polecamp! Börjar om en och en halvtimme så nu är jag bara hemma och preppar för fullt innan jag ska åka. Ska även förbi och köpa lite grejer man kan äta under dagen. Kommer ändå hålla på till 17. Jag känner mig pigg i kroppen - förutom träningsvärk som hållt i sig från torsdagen(!!!). Jag förstår inte det där riktigt, har jag träningsvärk då håller den i sig i MÅNGA dagar. Nån annan som varit med om detta fenomen? I vilket fall så ska den tränas bort idag! Vad jag förstår så kommer det vara en blandning mellan vanlig poledance och även lite acro! Så det ser jag fram emot. Har totalfastnat för acropassen haha. 
Hörs efter passet <3 




Throwback till när jag satte shouldermount. Ett trick som INTE satte sig på en gång vill jag lova. Ont i axeln! 



Acro

Hey blogg! 

Idag var det acrolektion som gällde! Det är såå himla roligt asså. Vissa saker gick jättebra, andra behöver mer träning haha. Jag har i alla fall tröttat ut armarna helt och kroppen känns i övrigt helt mörbultad också. Nu ligger jag och myser med min Gris och senare ikväll så ska jag träffa Alv och dricka mojito och ha helkväll! Han är ju hemma till lördag från programmet så då får man passa på. Vet dock ej riktigt hur lång tid det tar för han att komma hem... Man ska själv lyckas hålla sig vaken också haha



Så kan man stå
Vi har fått nya jättestora speglar i studion också, det gillas!
Denna övning gick inte så jävla bra haha... Men fan va snygg den kommer va när vi väl sätter den! 



Handspring!

Alltså YES!!!

Idag satte jag handspring! Ett såå himla roligt och coolt trick. Jag rekommenderar att gå in på min instagram och titta på filmen när jag gör den, men kan man inte det så får man titta på bilderna här :) känns så himla bra när man sätter saker nu för tiden haha. Kämpade som fan hela lektionen jag och en till tjej med just denna. Så ba sista fem minuterna så sätter vi det båda två! 

Nu ska jag unna mig supermycket avslappning, stretch, mat, dusch och mys här hemma innan läggdags. Har förtjänat det! 





Passsss

Så här trött är jag. 
Blev promenad till studion för att kompensera för mina nattliga utsvängningar. Så får bilen vila också. Haha





Onsdagspass

Hey blogg.
 
Sitter och peppar inför poledancepass. Har huvudvärk och är ganska opepp. Jag är bara fortfarande ganska orolig för ekonomin inför skolstarten osv osv och har svårt att släppa såna saker. Om ändå csn kunde skynda sig och ge mig en dom nån gång! Så jag vet hur det blir. Hatar att vänta på sega myndigheter. Hela mitt allmäntillstånd blir så mycket sämre när jag stressar och oroar mig för saker. 
Sen på toppen av det så har jag fått lov att boka en till läkartid för att kolla min mage som krånglar mer än någonsin nu. Så jag hoppas att dom kan hjälpa mig bort med det i alla fall, då slipper jag en oro av alla som jag har. 
 
Men! Ändå. Jag tror att det kommer gå mycket bättre på denna veckans pass än förra veckan. Jag var så himla öm på låren förra veckan och nu har det äntligen gått bort så nu kan jag ge allt idag. Förra veckan var liksom hemsk. Jag kunde inte göra nånting för allt bara gjorde jätteont. Så jag tror och hoppas att jag efter detta pass kommer känna mig mer på banan igen!

För övrigt så ska jag hämta två böcker till skolstarten nu innan passet som jag ska få köpa av en tjej här i Falun. Är så himla otålig! Kommer börja läsa böckerna direkt nu ikväll efter passet! :) Så får vi hoppas att jag fattar nånting överhuvudtaget? :s
 
 
 
Imorgon är det akrobatikpass igen också! Så här såg det ut förra veckan. Är lite stel men ska fortsätta jobba på denna. Tillslut behövs inget gummiband utan man kan hålla i foten istället! :)
 
 
 
 

Glad

Visst ja! jag glömde berätta att jag köpte ny sportbh igår från H&M <3 blev kär direkt när jag såg den. Så enkel men ändå så snygg. Jag tycker grått är så himla fin färg att bära när man har mörkt hår! Testade den direkt igår på acro passet och den var väldigt skön trots att den var från H&M och egentligen inget "riktigt" sportmärke :) 



I don't need big boobs, big boobs needs me




Äldre inlägg
RSS 2.0